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i termini principali per i quali la tua pagina si candida ad essere prima

Novità. Capita però che talvolta Google organizzi la SERP con ciò che in pagina è marcato con un altro tag, il tag <H1> , anziché con il tag <title>. Il tag <H1> è un’informazione che è collocata in un’altra parte della pagina rispetto al <title>. È una informazione diversa, che corrisponde normalmente al titolo principale visualizzato sulla pagina.

il tag <H1>

La parte bella della faccenda è che uno non esclude l’altro. Google può decidere di indicizzare la tua pagina sia con l’informazione <title> sia con l’informazione in <H1>; di conseguenza, la tua pagina si può candidare ad essere prima su Google non più con una sola espressione, ma con 2 espressioni .

prima su Google non più con una sola espressione, ma con 2 espressioni

Questa circostanza può essere sfruttata a tuo vantaggio. Per ogni pagina del tuo sito, puoi preparare due differenti espressioni ottimizzate da mettere rispettivamente in <title> e <H1>, anziché una sola da mettere nel <title>, come normalmente si fa; l’effetto finale sarà che la tua pagina si posizionerà bene su entrambe le espressioni .

due differenti espressioni ottimizzate la tua pagina si posizionerà bene su entrambe le espressioni
Ottimizzare e differenziare <title> e <H1> per migliorare il #posizionamento Google #SEO #StrategiaDigitale
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Facciamo un esempio. In un mio post pubblicato tempo fa dedicato alla adidas Fortarun K Scarpe da Fitness Unisex Envío Libre Con Paypal Bolw6Wt1
ho differenziato le informazioni del <title> dalle informazioni in <H1>. Come <title> ho messo “Risolvere critiche su Facebook e Social Media” , mentre come <H1> ho messo “Pareri negativi su Facebook? Mostra che risolvi subito” .

Come puoi provare tu stesso, ora quando si opera su Google una query con i termini del <title> (“Risolvere critiche su Facebook e social media”, il mio post risulta in testa, presentando nella SERP il <title>.

Se invece operi una ricerca usando i termini usati in <H1>, (“Pareri negativi su Facebook mostra che risolvi subito”) si ha una bella sorpresa, ovvero nella SERP appare il medesimo post , che punta alla medesima pagina, ma con evidenziata l’espressione presente in <H1> , anziché quella in <title>.

appare il medesimo post l’espressione presente in <H1>

Cosa è successo? È successo che Google ha deciso di contrassegnare il mio post con due titoli differenti, e di presentarlo con un titolo o con l’altro a seconda della query utente. L’effetto complessivo è che il mio post si posiziona sia quando qualcuno cerca espressioni contenute nel mio <title>, sia quando qualcuno cerca espressioni presenti nel <H1>. Ho raddoppiato le mie impression.

Ho bisogno di contare le calorie? Le calorie non contano?

4) Quanto tempo ci vuole per arrivare alla chetosi?

Di solito ci vogliono 2-3 giorni per entrare in chetosi se ci si mantiene entro il limite ottimale dei carboidrati netti. È possibile accelerare questo processo conl’esercizio fisico per aumentare l’esaurimento del glicogeno nel vostro corpo. Se siete abbastanza sedentari,la chetosi potrebbe richiedere fino a una settimana. Una volta che si tiene fede al piano dietetico, in realtà è facile entrare in chetosi, come potrete scoprire utilizzando le strisce di rilevamento dei chetoni nel sangue e nelle urine.

5) Ho bisogno di misurare i chetoni?

Se siete principianti della dieta, vi aiuterà misurare ogni giorno i livelli di chetoni. Una volta che ci si sia cheto-adattati e compreso appieno come mangiare nella dieta chetogenica, non avrete bisogno di testare i livelli di chetoni ogni giorno. Anche se dipende dalle esigenze individuali e dagli obiettivi, il test settimanale dovrebbe essere sufficiente per la maggior parte delle persone. Se volete imparare tutto sui test dei chetoni, leggete il mio articolo sul keturtest sempre su questo blog!

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Inviato su by atzorimanuela

Che cos’è la dieta chetogenica? La dieta chetogenica è una speciale dieta a basso contenuto di carboidrati, normoproteica e ipo, normo o iperlipidica a seconda delle esigenze del paziente. E’ prescritta da un medico e controllata accuratamente con analisi del sangue prima dell’inizio della dieta e ad ogni trimestre. -Il nome chetogenica significa che produce nel fegato i chetoni (cheto= chetoni, genica= produttrice). Dopo circa tre giorni dall’inizio della diminuita assunzione di carboidrati, le riserve di glucosio diminuiscono sino a diventare inefficienti per la fornitura di energia al cervello. Siamo arrivati al punto centrale della questione dove possiamo capire cosa succede nel nostro corpo al momento della chetogenesi: il cervello è ora sprovvisto di quel carburante a cui era abituato (il glucosio) e non può usare il grasso come fonte di energia. E’ così che l’organismo inizia a produrre corpi chetonici a partire dagli acidi grassi e si avrà dunque il passaggio verso l’utilizzo di una fonte di energia alternativa che, come vedremo in seguito, è più efficiente nel tessuto cerebrale, e meno costosa dal punto di vista metabolico. Eccola qui la nostra nuova fonte di energia: I corpi chetonici sono tre e si producono nel fegato: 1) Acetoacetato 2) Acido beta-idrossibutirrico 3) Acetone E’ proprio l’accumulo di questi tre componenti che causa la chetonemia ( presenza di chetoni nel sangue) e la chetonuria (presenza di chetoni nelle urine) tipica del soggetto che sta seguendo in maniera corretta la dieta chetogenica. Tra gli effetti dei corpi chetonici troviamo, inoltre, dei fattori (oltre a quelli terapeutici neurologici ) che potrebbero aumentarne la compliance e, per così dire, invogliare chi fosse sempre alla ricerca di nuovi metodi per dimagrire ed essere più in forma: 1) Riduzione dell’appetito a causa del maggiore effetto di sazietà delle proteine, con effetti sul controllo degli ormoni che agiscono sulla sazietà e ad una possibile azione diretta dei corpi chetonici con effetto di soppressione dell’appetito. Tutto ciò risulta essere molto utile se si segue una dieta chetogenica a scopi dimagranti. 2) Riduzione della lipogenesi e aumento della lipolisi. Quindi mobilizzazione e consumo dei grassi corporei e conseguente effetto “liposuzione”. La dieta chetogenica è caratterizzata da principi fondamentali che le permettono di non creare scompensi organici: 1) E’ ipoglucidica: i carboidrati devono diminuire sino a circa 30-50 grammi al giorno. Questo perché, come abbiamo visto precedentemente, è necessaria l’induzione della chetosi affinchè si ottengano i risultati voluti, sia terapeutici, sia dimagranti. Tuttavia, una certa aliquota di carboidrati dev’esser sempre presente nell’alimentazione per consentire all’organismo di far funzionare tutte le vie metaboliche glucosio-dipendenti che non possono esser soddisfatte esclusivamente dalla gluconeogenesi (formazione di glucosio che avviene nell’organismo a partire dalle proteine o dal glicerolo). 2) E’ normoproteica (o, in certi casi, ipoproteica): eccoci arrivati al secondo punto nodale che spesso scoraggia chi si voglia avvicinare alla dieta chetogenica. La quantità di proteine introdotte con questa dieta è normale, non si tratta dunque di una dieta “iperproteica” che, come dicono in molti, potrebbe affaticare i reni. Studi condotti su modelli animali hanno addirittura dimostrato che la chetogenesi possa prevenire l’insufficienza renale e rendere reversibile un danno tissutale. 3) L’apporto lipidico è variabile a seconda del risultato che si voglia ottenere: Classicamente, quella chetogenica viene definita una dieta iperlipidica, prevedendo un apporto di grassi variabile tra il 50 e l’80% in peso dei nutrienti ingeriti. Tuttavia, dato che la chetogenesi fisiologicamente viene indotta dal digiuno, anche una dieta povera in grassi (oltre che in carboidrati) può indurre la chetosi ed essere pertanto definita chetogenica. È questo, ad esempio il caso delle cosiddette diete a bassissimo contenuto di calorie (very low calorie diet, VLCD), in cui l’apporto nutrizionale è ipoglucidico (30-50 gr die), normoproteico (0,7-.1,2 gr/Kg die) e ipolipidico (10-15 gr die). Tali diete hanno riscontrato sempre maggior diffusione di recente sia per la velocità con cui garantiscono la perdita di massa grassa alle persone sovrappeso, sia per la loro capacità di agire positivamente sui paramentri della sindrome metabolica (ipertensione, dislipidemia, resistenza insulinica). Tuttavia, anche le tradizionali diete chetogeniche iperlipidiche non sembrano determinare scompensi metabolici, in particolare al metabolismo lipidico, perché tutto il grasso che viene ingerito viene utilizzato nella produzione di energia in un organismo in cui la via lipolitica (utilizzo del grasso) è molto attiva, mentre la lipogenesi (creazione e deposito di grasso) è inibita.

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Bianco , matt e grande formato è il rivestimento per l’anno 2017, una tendenza arredo che potrà essere completata con diversi materiali e colori, per personalizzare gli ambienti con il proprio stile.

Bianco grande formato

Il grande formato abbraccia le pareti, rendendo gli ambienti più ampi , mentre la struttura e la geometria imprecisa delle superfici animano le stesse, creando sbalzi tridimensionali , giochi di forme e desideri tattili.

rendendo gli ambienti più ampi creando sbalzi tridimensionali

Lo spazio assume un aspetto dinamico , i muri appaiono come tele vive, imperfette, una caratteristica che permette agli occhi di non stancarsi mai.

Lo spazio assume un aspetto dinamico

SILK cambia pelle alla casa e rende viva la parete: rivestire una cucina o un bagno non è mai stato così facile. Infatti, grazie alla sua struttura tridimensionale, l’intera stanza viene enfatizzata e non necessita di arredi o decori aggiuntivi .

grazie alla sua struttura tridimensionale, l’intera stanza viene enfatizzata e non necessita di arredi o decori aggiuntivi

SILK è bianco matt, in formato 40×120 ed in tre diverse varianti e disegni. SILK è espressione di stile e gusto, l’abbinamento ideale con legni o cementi, colori tenui o estremi.

formato 40×120

FEEL invece modifica il bianco in tutte le sue accezioni , verso tonalità più spente, più morbide o più acute.

bianco in tutte le sue accezioni

I suoi fondi ricordano il lino , una trama intrecciata sottile e labile che sporca appena le pareti di colore. FEEL è 40×120 in Bianco, Grigio ed Avorio.

fondi ricordano il lino una trama intrecciata sottile e labile

FEEL esplode anche nel decoro , in una delle forme più apprezzate degli ultimi anni, irrinunciabile per tanti designer: l’esagona scende dalle pareti e si posa sul pavimento, permettendo a chiunque di giocare con le sue trame.

SILK e FEEL sono un anticipazione 2017 di Decor Union 2000 disponibili presto nel nuovo catalogo.

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2018-04-22

Data:

22/04/2018

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Maeci

Dallo scorso 05 marzo è aperta nel Shopping Cidade (Rua Tupis, 337 – Centro – Belo Horizonte – 5º piano) l’esposizione “Da Vinci – L’Esibizione” che porta in Minas Gerais un po’ della vita e opera di Leonardo Da Vinci, considerato uno degli artisti più importanti di tutti i tempi. Da Vinci ha avuto rilievo come scienziato, matematico, ingegnere, inventore, anatomista, pittore, scultore, architetto, botanico, poeta, musico, tra altri talenti. Durante la mostra, il pubblico potrà conferire un po’ di ognuna di queste versioni di questo straordinario genio e potrà anche vedere esposta una replica della Mona Lisa insieme alle invenzioni interattive e altre curiosità.

La mostra “Da Vinci – L’esibizione” è stata già vista da più di 100 mila persone da quando ha iniziato la sua tournée per il Brasile. Arriva a Belo Horizonte sotto richieste di scuole ed educatori, allestita nel Shopping Cidade nel Piano G5, il quale è stato adattato e trasformato in un vero museo occupando una area di 600 metri quadri. Nell’esposizione, il pubblico potrà conferire più di 60 pezzi, di cui 40 sono interattivi, ricreati in collaborazione con artigiani italiani responsabili per interpretare l’antico dialetto fiorentino. “Abbiamo ricevuto molte e-mails e richieste affinché l’esposizione venisse a Belo Horizonte. E quando è sorta l’opportunità, non abbiamo pensato due volte di portala qui”, enfatizza Erico de Angelis, curatore dell’esposizione.

Oltre alle invenzioni il pubblico potrà vedere i più importanti dipinti dell’artista, tra essi le repliche della Monalisa, l’Annunciazione e la Santa Cena. L’esposizione sarà divisa da diverse aree di studi: meccanica, idraulica, geometria, aeronautica e area militare. Importanti città del mondo l’hanno già vista, come: Las Vegas, Manila, Buenos Aires, Città del Messico, Santiago del Cile, Quito, Bogotà, Montevideo.

“Da Vinci – L’esibizione” è promossa dalla Smart Mix Brasil/ART BHZ in partnership con l’Exhibition Club.

INFORMAZIONI:

Esposizione “Da Vinci – L’esibizione”

Luogo: Shopping Cidade – 5º piano - Rua Tupis, 337 – Centro – Belo Horizonte

Periodo:  dal 05 marzo al 22 aprile

Orario: dal lunedì al sabato, dalle 12 alle 20 e domenica, dalle 11 alle 19.

Classificazione: libera

Ingressi:

Dal lunedì al venerdì: ridotto: R$25,00 – non ridotto: R$ 50,00

Sabato, domenica e festivi: ridotto: R$ 30,00 – non ridotto R$60,00

PROMOZIONI PER PACCO FAMIGLIA – Ingresso speciale per gruppi da 3 a 5 persone, se entrate insieme nell’esposizione:

Dal lunedì al venerdì:

• 3 persone =R$ 75,00 - • 4 persone = R$ 100,00 - • 5 persone = R$ 125,00

Sabato, domenica e festivi:

• 3 persone=R$ 90,00 - • 4 persone =R$ 120,00 - • 5 persone = R$ 150,00

Queste promozioni non sono accumulative con altre già esistenti o che vengono a esistere.

Visite per le Scuole:

Valore unico per persona: R$ 20,00

Vendita d’Ingressi speciali per gruppi di nel minimo 30 persone. Visite in orari diversi mediante previa prenotazione tramite i telefoni: (31) 4104-3031 | 994577855 e l’email: projetoescola@lojadoshow.com.br .

Informazioni: (31) 4141-2017

Foto in alta risoluzione per la stampa: https://goo.gl/kkp6RC

Settore di Stampa dell’Esposizione:

Christina Lima (31) 99981 4897

christina@christinalima.com.br

Settore di Stampa del Shopping Cidade:

Press Comunicazione (31) 3245-3778

Nina Rocha |nina.rocha@presscomunicacao.com.br

Cristiane Jose | cristiane@presscomunicacao.com.br

Exposição no Shopping Cidade

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